Goodnight Blue Light: How to Deal With Social Media Stress

Before drifting off to a slumber filled dream of unicorns and rainbows, I must first say goodnight to all my friends that live within the confines of a rectangular box.

Lying among crisp white sheets, my pillow fluffed ever so slightly, and the plain, marshmallow comforter draped just below my chin, my face reflects a light blue hue.

Goodnight Facebook, just one last look. Goodnight Gmail, time to sail. Goodnight Instagram, time I ran. 

Ahh social media.

I start my day with a scroll of what my friends ate and end it with a slot machine pull of twitter, in case I missed a trending topic that changed the world.

Social media has become less social over the years and more media.

We are taken in by bright lights and cat videos on repeat. By the end of the day, I find myself exhausted and overwhelmed. I’m not anymore busy than anyone else; work, home and kids, so why was I crashing so hard every night?

Social media is draining. And you are not alone

THE CAUSES

Frequent Facebook users have been shown to have worse mental health than those that do not use the platform as regularly. Users who have had negative interactions on sites have shown higher rates of depression.

Social media stress comes from seeing the perfect wedding, a newly-purchased home, posh vacation or the sweet feet of a newborn baby. All these images only show one-side of the coin.

What we missed was the couple fighting in private about the mother-in-law trying to be the star of the show. That newly-purchased home, not so new, and now countless sleepless nights wondering if they can afford the mortgage, and that posh vacation may be a couple’s last chance at saving their marriage. We see the newborn and forget the years of infertility the mother suffered.

The image never tells the whole story. But when we are overextended and exhausted from the day, a thumb scroll past the Maldives pic doesn’t tell the whole story. And it hurts.

It all began very innocently.

It’s simply a set of links meant to nurture relationships between people we know and people we don’t. The relationships are direct or indirect. By commenting on someone’s post, sending them a private message or engaging in a thread of discussions, we are directly putting ourselves in the line of socializing.

Indirectly, we scroll.

And boy do we scroll and scroll and scroll!

  • Average adults spend 38 minutes a day on Facebook
  • 16-24 year-olds spend 3 hours a day on social media
  • Facebook gets 1.4 billion users a day
  • YouTube has 30 million active users a day
  • WhatsApp boasts 1 billion users a day
  • The average user spends 53 minutes on Instagram a day

BALANCE IS KEY- 5 THINGS TO DO RIGHT NOW

Whether its whipping through Instagram at lightspeed, flipping through trending topics on twitter or telling people on Facebook how our kid made the winning goal, it’s a part of our lives and our children’s lives that is here to stay.

Simply telling someone to turn it off or put it away is not enough.

It is vital for our businesses, and like any new technology has immense benefits. The key is finding that sweet balance between taking the good and leaving the bad.

1. Limit time to 30 minutes

When we have access to it at any given time of the day and night, we lose track of how much time we are really spending on the apps.

I allocate 30 minutes in the morning, and 30 minutes 1-2 hours before bedtime.

Checking social media too close to bedtime disrupts sleep and keeps negative topics front of mind. I do task blocking. In those 30 minutes, I check and respond to emails, if they only require quick replies. I post or comment on Facebook, make a quick tweet or update social channels as needed for business.

2. Turn off notifications or phone totally

If we need to get any other task done: writing a blog post, helping kids with school work, or just enjoying a chat with your loved one, silence your phone.

I have all notifications turned off or silenced when I’m working on anything not directly related to my social media time. I have been known to keep my phone turned off for hours on end. I don’t need others to have access to me when they want, I choose when they get access.

It’s impossible to focus on a task when the phone in your hand keeps buzzing or pinging. Our brains were not meant to multitask, so what you are doing is actually forcing your mind to switch back and forth continuously between checking phone and holding a conversation with the person right in front of you.

It’s not fair to your brain, or to your loved one.

3. Remove the app from your phone

If you are finding yourself with stress headaches at the end of the day, irritable and overall mental fatigue, I highly recommend removing the app altogether. Not giving yourself easy access and forcing your mind to take a mental break might just be the reset button you need.

When you check during your allotted social media time, check on a computer. Or login through the website app on your phone. The same principle applies to improving your diet and wanting to eat more whole grains, fruits and vegetables.

If you want to eat healthier, make the junk food harder to get. Don’t bring it in the house to begin with.

Make the apps harder to get to. Check from your desktop.

4. Get an alarm clock

I bought an alarm clock, for the first time in almost 10 years. Way overdue. The excuse of having our phone in our rooms, connected and used as an alarm clock no longer holds any credit.

In our home, I make my kids turn off their phones and keep them outside their rooms. I do the same. I don’t want it to be the last thing I look at before sleeping or the first thing I reach for when I wake up.

It is up to us to be in control of how we manage our time, what information we consume, and where we want our minds to focus. Since implementing this practice, I sleep deeper, more restful, and have many more dream-filled sleeps. Many people do not reach the S4 stage of slumber, which is the deep, restful, restorative sleep that helps our bodies to recover from the day.

When patients tell me they can’t turn their phone off at night because they use it as an alarm clock, my response is always, “Buy an alarm clock, they’re not expensive, but they are priceless. No excuse.”

5. Spend one hour a week on a creative hobby

If you can find 40 minutes a day to scroll Facebook, you can surely find one hour in the WHOLE WEEK to spend on a non-social media activity.

Read a book, listen to a book, write a book! Try yoga, painting, or even a walk around the neighborhood (turn off your phone notifications).

Research is overwhelming on this. People who spend two or more hours a week on a creative activity show significantly greater mental well-being.

But, the key is to turn off your phone while doing the activity, otherwise it’s like holding a lit match in one hand and the baby in another. Do NOT recommend.

What ways have you found to help minimize social media stress?

Download the WINTER Freebie!

Decluttering in ONE hour!

    We respect your privacy. Unsubscribe at anytime.

    Built with ConvertKit
    Facebooktwitterpinterestlinkedin

    381 thoughts on “Goodnight Blue Light: How to Deal With Social Media Stress”

    1. estetika

      Do you want to hit the jackpot in your SEO efforts? this online marketing offer is for you. I offer you the most advance and safe link building method thrive to your site top SERPS and traffic to your Website or Video.

      Reply
    2. xxx xxx

      Do you want to hit the jackpot in your SEO efforts? this online marketing offer is for you. I offer you the most advance and safe link building method thrive to your site top SERPS and traffic to your Website or Video.

      Reply
    3. escort bayan

      Do you want to hit the jackpot in your SEO efforts? this online marketing offer is for you. I offer you the most advance and safe link building method thrive to your site top SERPS and traffic to your Website or Video.

      Reply
    20. 720p

      Hi to all, how is everything, I think every one is getting more from this site, and your views are pleasant designed for new users. Delilah Alwyn Foushee

      Reply
    60. anal escort bayan

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    61. yeni escort bayan

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    63. yeni escort bayan

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    64. escort bayanlar

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    66. yeni escort bayan

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    67. bayan eskort

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    68. escort bayanlar

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    69. escort bayanlar

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    70. yeni escort bayan

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    71. bayan escort

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    73. yeni escort bayan

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    74. bayan eskort

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    75. yeni escort bayan

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    76. escort bayanlar

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    77. escort bayan

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    78. yeni escort bayan

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    79. bayan escort

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    80. yeni escort bayan

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    81. escort bayan

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    82. bayan eskort

      People with high intuition are not liked very much, they are secretly admired, but most of the time they are not loved because they do not come to their job, they are also distant to those around them because they know the facts, life for these people is extra difficult and tiring.

      Reply
    209. escort bayan

      Benzersiz bir şekilde bakımlı olarak çok özel bir şehvet hissi sunacak mükemmel bir stille seksiyim. Özel, çok özel ve harika deneyimler sunan mükemmel bayanlardan biriyim. 21 yaşındayım, 172 cm boyunda, 63 kg, size eşsiz bir memnuniyet verecek, tam bir zevk duygusu için benimle takılacağınızı söyleyebilirim. escort Ben seçkin eskortlardan biriyim, çok özel ve harika görünümlü kadın, her yönünü tatmin etmek için özgürce takıldığımı fark edecek saatlerimi benimle deneyimlemek eşsiz olacak.

      Reply
    210. escort bayan

      Benzersiz bir şekilde bakımlı olarak çok özel bir şehvet hissi sunacak mükemmel bir stille seksiyim. Özel, çok özel ve harika deneyimler sunan mükemmel bayanlardan biriyim. 21 yaşındayım, 172 cm boyunda, 63 kg, size eşsiz bir memnuniyet verecek, tam bir zevk duygusu için benimle takılacağınızı söyleyebilirim. escort Ben seçkin eskortlardan biriyim, çok özel ve harika görünümlü kadın, her yönünü tatmin etmek için özgürce takıldığımı fark edecek saatlerimi benimle deneyimlemek eşsiz olacak.

      Reply
    211. escort bayan

      Benzersiz bir şekilde bakımlı olarak çok özel bir şehvet hissi sunacak mükemmel bir stille seksiyim. Özel, çok özel ve harika deneyimler sunan mükemmel bayanlardan biriyim. 21 yaşındayım, 172 cm boyunda, 63 kg, size eşsiz bir memnuniyet verecek, tam bir zevk duygusu için benimle takılacağınızı söyleyebilirim. escort Ben seçkin eskortlardan biriyim, çok özel ve harika görünümlü kadın, her yönünü tatmin etmek için özgürce takıldığımı fark edecek saatlerimi benimle deneyimlemek eşsiz olacak.

      Reply
    213. escort bayan

      Benzersiz bir şekilde bakımlı olarak çok özel bir şehvet hissi sunacak mükemmel bir stille seksiyim. Özel, çok özel ve harika deneyimler sunan mükemmel bayanlardan biriyim. 21 yaşındayım, 172 cm boyunda, 63 kg, size eşsiz bir memnuniyet verecek, tam bir zevk duygusu için benimle takılacağınızı söyleyebilirim. escort Ben seçkin eskortlardan biriyim, çok özel ve harika görünümlü kadın, her yönünü tatmin etmek için özgürce takıldığımı fark edecek saatlerimi benimle deneyimlemek eşsiz olacak.

      Reply
    214. filmkovasi

      Fitur mandiri sering bermasalah, yang masalah dari payment gatewaynya bukan dari bank mandirinya. Sering nasabah deposit padahal dana sudah terpotong di rekening tetapi saldo tidak masuk ke olymptrade Reggie Bronnie Noble

      Reply
    216. sehitkamil escort

      When I originally left a comment I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on every time a comment is added I receive 4 emails with the exact same comment. There has to be a way you are able to remove me from that service? Kudos!

      Reply
    327. escort bayan

      Bagi segala para pemain pasti diharuskan miliki sedikit pemahaman perihal cara cermat. Menang main game mpo slot online di situs Mpo Slot Online. Sebelum taruhan kau mainkan. Jarang kali banyak pemain tidak berimajinasi perihal hal yang demikian. Hampir semua lazimnya pemain hanya berharap terdapatnya suatu kemujuran di dalam tiap-tiap-tiap spin yang dilakukan. Maire Hugo Methuselah

      Reply
    328. escort bayan

      Your blog is always a bright spot in my day. I am also grieving the loss of my dad. I can tell you that after 8 years it still hurts but it does get easier to handle. Thank you for what you write I hope you realize how many people you help each and every time you post !!! Carmina Kendell Rem

      Reply
    355. XxX porn

      Visit our site to watch child pornography.
      We publish the most beautiful sex videos on our site. We also publish
      all rape porn that was removed after being posted on the internet.

      Reply
    357. buy medicine

      buy medicine ile ilaç satın alabilirsiniz.
      ilaç satın almak çok kolay sitemize gel ve sipariş et gizli kargo ile buy medicine ürünleri
      kapınıza kadar gelsin.

      Reply
    358. Çocuk Pornosu

      evde tek başına mı kaldın ? porno mu izlemek istiyorsun ?
      e daha ne duruyorsun porno izlemek çok kolay. porno porno porno
      sikiş sikiş sokuş izle ağzına verme izle.

      Reply
    359. porn türk

      ünlü türk pornoları burada. Türk sanatçı
      pornoları ifşaları burada. ifşa porno mu istiyorsun e daha ne duruyorsun porno
      videoları izlemenin tam zamanı. Haydi sende gel doya doya porno izle

      Reply
    360. tiktok takipçi satın al

      Tiktok takipçi satın al sayfamıza uğrayarak tiktok
      takipçi satın al! Sen de hemen tiktok takipçi satın al sayfamıza uğra ve tiktok
      takipçi satın al, tadını çıkar! Tiktok fenomenleri tiktok takipçi satın al
      sayfamızı kullanmaktadır. Hemen tiktok takipçi satın al sayfamıza uğrayarak sen de fenomenler arasında yer alabilirsin.

      Reply
    364. voyer teens hidden cams

      When I originally left a comment I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I get 4 emails with the same comment. Is there an easy method you can remove me from that service? Cheers. Lanette Christian Dachia

      Reply
    365. Slot Online Terpercaya

      I was excited to discover this site. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely liked every little bit of it and i also have you bookmarked to see new things on your site. Constantine Warden Evelin

      Reply
    366. takipçi satın al

      Sizlere çok özel ve uygun fiyatlara hizmet veren sitemize uğrayarak takipçi satın alabilirsiniz.
      Takipçi satın al web sayfamız en uygun fiyatlara
      kalitesini korumaktadır. Sizler de kaliteli takipçi arıyorsanız sizlere özel takipçi satın al web sayfamız hazır.

      Tıklayın ve takipçi satın al web sayfamız aracılığı ile takipçi satn alın.

      Reply
    367. Casino

      Casino siteleri, slot oyunlarını ve Canlı Rulet, Blackjack gibi oyunları
      oynayacağınız platformlardır. Casino oynamayı seven oyuncular kendilerini burada bulurlar.
      Ama internet dünyasında birçok böyle site var. Siz hangisinde oynamalısınız?
      Asıl soru işte bu. Üye olup para yatıracağınız siteler kesinlikle ama
      kesinlikle lisanslı olmalıdır. Lisansı olmayan bir siteye kesinlikle ne
      para yatırın ne üye olun. İnternet dünyası artık çok geniş.
      Aradığınız her şeyi bulabiliyorsunuz. O yüzden firmaları
      inceleyin. İstediğinizden çok daha fazla bilgi bulacaksınız.

      Baktınız, bir site buldunuz ve site lisanslı ama yetmez.
      Siteyi öncelikle bir denemenizi öneririm. Para yatırma ve çekme işlemlerinin hızlılığı ve limitleri gibi
      kavramlar ufak ama önemli detaylardır. Bazı sitelerde 24 saatte 1
      çekim hakkınız varken bazı sitelerde limit yoktur. Böyle araştırmalar yapmak
      size uzun vadede çok şey kazandıracaktır. Çevrenize de bulduğunuz siteleri sorup soruşturmanızı öneririm.
      Daha önce çevrenizden birisi yatırım yapıp çekim
      sağlamışsa sizin için bir güvence olacaktır. O yüzden araştırma
      yapmakta fayda var sizin adınıza.

      Şans oyunlarının evimize hatta cebimize kadar girdiğini gösteren güzel bir yazı oldu kanımca.
      Artık böyle oyunlar için ne rahatımızı bozmamıza gerek var
      ne de kendimizi yormaya. Tek tıkla 7/24 istediğimiz yerden erişim
      hakkımız var. Ülkemizde gazino ve kumarhanelerin hizmete kapalı olmasından dolayı
      ve tüm dünyadaki pandemi sürecini göz önünde
      bulundurursak şans oyunları alanı internette etkisini artırarak sürdürecek gibi duruyor.

      Bu etkinlikte sizler de güzel zaman geçirip paranızı katlamaya
      çalışabilirsiniz. Birbirinden güzel avantajlı bonuslar Bahis Siteleri ile Canlı Casino Sitelerinde sizleri bekliyor.

      Reply
    370. 1xbet

      Casino siteleri saymakla bitmez. Bu siteler ile birlikte istediğiniz yerden istediğiniz saatte sadece tek tıkla para yatırıp casino oyna seçeneğini gerçekleştirebilrisiniz.
      Ben sadece burada benim hali hazırda oynayıp hiçbir sıkıntı çekmediğim 3
      tane firmayı sizlere önerdim. Tabii ki siz buralarda oynamak zorunda değilsiniz.
      Bu üç sitenin de ortak yanı lisanslı ve yasal hizmet sunması.
      Sizler de bir siteye para yatırıp oyunlar da yer alıp sıkıntı
      çekmek istemiyorsanız bu kritere çok dikkat etmelisiniz.
      Bir firmaya üye olup para yatırmak için tabii ki bunlar tek kriter değil ama en önemli
      kriter kesinlikle budur.

      O yüzden sakın atlamadan geçmeyin . Diğer kriterler daha sonra geliyor.
      Mesela finansal işlemler, canlı destek hattının aktif
      olup olmaması, canlı destek hattı elemanlarının sizinle ilgilenmesi,
      sorunlarınıza cevap bulabilmesi, bonuslar gibi
      vb daha birçok kriter sayılabilir. Daha önce de dediğim gibi firmayı bir araştırın iyice yasal ve lisanslı ise içiniz daha rahat olacak, sıkıntı çekmeyeceksiniz.

      İşte gördüğünüz gibi artık dünyanın her yerinden bu oyunlara katılmak,
      bu oyunlardan para kazanmak çok basit. Teknoloji çok gelişti ve her şeyi teknoloji ortamına yansıtıyoruz.
      Şans oyunları kategorisinin en son evrildiği evre bu artık.
      Dünyada her şey sanallaştı zaten kumarda hele bulunduğumuz bu dönemde kumarın sanallaşması bizlere çok iyi geldi.
      Umarım sizler de güzel kazançlar elde eder ve keyifli vakitler
      geçirirsiniz. Kumar bu kazanırsın, kaybedersin ama daha para yatırımı yapar yapmaz kaybetmek
      ya da kazandığınız parayı çekememek gibi sıkıntılar
      paranızı kaybetmekten daha çok üzer sizi. O yüzden her yere güvenmeyin. Yasal ve lisanslı sitelerde oynamaktan çekinmeyin.

      Reply
    373. Bahigo

      Ülkemizde şans oyunları alanının ne durumda olduğunu ve tüm dünyada internetteki casino sitelerinin durumu
      hakkında böyle bir yazı yazmak istedim. Son zamanlarda çok sayıda insanın parasını kötü
      insanlara kaptırdığını duydum. Böyle şeyler sizin de
      başınıza gelmesin. Kaliteli ve güvenilir hizmet veren firmalar öyle kimsenin 3-5 kuruşuyla uğraşmaz.
      Sizin yapmanız gereken sadece biraz araştırmak, soruşturmak.
      Kimse sizin ne zorluklarla uğraşıp kazandığınız parayı bu kadar kolay almasın. Teknoloji gelişti ve bu teknoloji sayesinde bu şans oyunlarında yer alabiliyoruz ama yer alacağız diye internete
      bile dadanan bu dolandırıcılara istediklerini vermeyelim.
      Paylaştığım, sizlere söylediğim hiçbir firma Türkiye kaynaklı ya da Türkiye alt yapı firmalarıyla çalışan siteler değil.
      Herhangi bir Türk firma bu konuya henüz somut bir adım atmış
      değil. İnşallah en kısa süre içerisinde bizler de Türkiye merkezli firmalara rastlarız ve oradan oynamaya devam ederiz.

      İnternet sayesinde, dünyanın her yerinde, her yaştaki insanlar, online oyunları oynamaktadır.
      Türkiye’de de online rulet siteleri üyeliklerini
      oluşturanlar, canlı oyunlar oynayabiliyor. Casino oyunlarının Türkiye’de yasaklı
      olması, oyun severlerin yabancı siteleri tercih
      etmesine ve o sitelere üyelik oluşturmasına neden olmaktadır.

      Yurtdışı merkezli hizmet veren casino siteleri en popüler oyunlarla birlikte spor bahis oyunları hizmetleri de sunuyorlar.
      Tüm online oyun sitelerinde, bahis içeriği bulunduğu için oyun severler, üye oldukları
      sitelerde, tüm oyunları oynayabiliyor.

      Reply
    374. Bahsegel

      Son zamanlara şöyle bir göz attığımızda kumar dünyasının iyice
      genişlediğini görüyoruz. Gerek casino gerekse de spor bahisleri olsun çok oyuncuya hitap etmektedir.

      Bazı oyuncular kumarı sadece zevk, eğlence, stres atma aracı
      olarak görürken bazı oyuncular ise ciddi bir ekmek kapısı olarak bakmaktadır.
      Corona Virüs pandemisi nedeniyle tüm dünyada kumarhaneler ve gazinolar kapatıldı.
      Sadece onlar değil tüm etkinliklere sınırlamalar
      getirildi. Evlerimizde mahsur kaldık adeta. Bu pandemi en çok da şans oyunları hizmeti
      veren sitelere yaradı. Canlı Casino siteleri ve Bahis
      Siteleri adeta bayram etti. Bütçe olarak zarar gören insanlardan canı sıkıldığı için bu yollara başvuran insanlara kadar sitelere oyuncu akınları başlamış durumda.
      Türkiye’de ise de bu artıştan etkilenen ülkeler arasında gözüküyor.

      Bu pandemi öncesinde spor bahisleri alanında yığılma olsa da bu pandemi
      ile birlikte Rulet Siteleri ile rulet oynayan oyuncuların sayısı çok artarken Slot Siteleri de bu artıştan nasibini aldı.

      Rulet oynamak isteyen oyuncular için birçok imkan var artık internet üzerinde.
      Ülkemizde rulet oyuncuları kadar olmasa da slot oyna seçeneğini tercih eden birçok insan var.
      Slot siteleri ile oyuncular istedikleri slot sitesine kaydolup oyunları oynama imkanına sahipler.
      Slot oyunları gazino ve kumarhanelerde slot makineleri
      üzerinden tek başına oynayabileceğiniz oyunlardır.
      Bu oyunları siteler dijital bir şekilde internet üzerine güzelce aktarmışlar.
      Slot sitelerinde bir sürü güzel ve kazandıran slot oyunlarını görebilirsiniz.

      Ülkemizde daha çok üye olunan bahis sitelerine göz
      attığımızda bu sitelerin bazı ortak yönleri var.
      Spor alanında bahis denildi mi akla ilk gelen şey kesinlikle canlı bahistir.
      Canlı bahis her zaman daha avantajlıdır ve bir bahis sitesinde kesinlikle
      olması gerekir. Canlı bahis ile aldığınız bahisler hem daha yüksek oranlıdır hem de daha güvenilirdir.
      Diğer özelliklerden birisi ise yasal ve lisanslı bir şekilde hizmet sürdürüyor olmasıdır.
      Lisanslı olmayan bir siteye para yatırmak adeta intihardır.
      Genelde bahis sitelerinin de lisansı Malta,Curaçao gibi ülkelerden gelir.

      Bu özellikle sahip olan firmalardan birisi ise Bahigo.
      Bahigo yasal bahis sitesi ülkemizde yasal ve lisanslı olarak
      hizmet vermektedir.

      Reply
    375. Casino

      İnternet kullanımının artması ve kolaylaşması,
      online oyun sitelerinin kurulması, oyun severlerin, istedikleri oyunları internet üzerinden oynamalarını kolaylaştırmıştır.

      Casino siteleri kurulmaya başlandıktan sonra, lisans
      kurallarına göre üyelik oluşturan her kullanıcı oyunları oynamaya başlayabiliyor.
      Casino oyunları için oluşturulan bölümlerde, çok sayıda oyunun yer alması, oyun severler tarafından fırsat olarak değerlendirilmektedir.

      Rulet siteleri canlı oyun hizmetleri ile üyelerine oyunlarını canlı oynatıyorlar.
      Her oyun sever, oluşturmuş olduğu bakiye durumuna göre
      oyun seçimi yapabiliyor. Online oyun şirketleri oyun sitelerini kurarken, hizmet vermek
      istedikleri bölgeye göre özel olarak tasarlamaktadır.
      Çok sayıdaki yabancı oyun sitesinin Türkçe dil seçeneğini kullandığı ve Türk bahis sitesi
      gibi hizmet verdiği görülmektedir.

      Casino siteleri online oyun hizmetlerinin daha iyi sunulabilmesi için her oyun türüne göre kategori başlığı oluşturmuştur.
      Her başlık altında, çok sayıda oyun yer almakta ve üyeler
      bu oyunlar arasından seçim yapmaktadır. Casino oyun kategorileri, oyunların oynanış şekline, büyüklüğüne göre
      değişmektedir.

      Reply
    376. minecraft premium satın al

      Minecraft premium satın almak isteyenler minecraft premium satın al
      sayfamızdan minecraft premium hesap siparişi verebilir. En uygun fiyatlara sizlere minecraft premium hesap hizmeti
      veriyoruz. Minecraft premium hesap hizmetimizden yararlanmak için hemen tıklayın ve
      minecraft premium satın alın.

      Reply
    377. 1xbet

      Son zamanlarda Türkiye piyasasına giriş yapan 1xBet ile devam etmek istiyorum.
      1xBet geç girdi ama mükemmel girdi diyebiliriz Türkiye piyasasına.
      Türkiye’de hizmet veren piyasaları göz önüne alırsak en çok
      oyuncuya sahip firma Rusya merkezli 1xBet. Siteye giriş sağladığınız an zaten gözünüze çok geniş bir havuz rastlayacak.
      Sitede ne ararsan var. Canlı bahis en yüksek oranlarıyla oynamanız için hazır durumda.

      Canlı casino siteleri ile kıyasladığımızda en avantajlı ve kazandıran bonuslar burada yer
      alıyor. Casino siteleri arasında en çok slot oyna
      seçeneği de burada. Hiçbir yerde bulamayacağınız oyunlar 1xBet’te yer alıyor.
      Site her şeyi geçtim maç özetlerine bile yer vermiş.
      O yüzden 1xBet oyuncular için mükemmel bir yer. Yüksek
      oranlar ile kazançlarınızı artırabilir, maç özeti ile kuponlarınızı daha güvenli, sağlam hale getirebilirsiniz.
      1xBet giriş yaparak bu dediklerime sizler de hak vereceksiniz.
      Bence 1xBet sonuna kadar bir şansı hak ediyor.

      Reply
    378. Bahigo

      Bahigo Casino Siteleri bizlerin en ihtiyaç duyduğu şeylerden birisiydi.

      Artık evimizden, işten, işe giderken canlı casino oyunlarına erişebiliyoruz.
      İnternete casino oyna yazdığımızda birçok site çıkıyor.
      Bu siteler ile dünyanın dört bir yanındaki oyuncular ile
      aynı oyunu aynı kumarhanedeymişçesine oynayabilirsiniz.
      En çok tercih edilen oyunlar olan rulet ve Blackjack oyunlarında güzel paralar kazanıp
      çekebilmek için her casino sitesine para yatırmamalıyız.
      İnternette dolandırıcılar sizlerin parasına göz dikmiş durumda.
      Onlara istediklerini vermemek için üye olup para yatıracağımız firmaya biraz göz
      atmalıyız. Eğer yakın çevrenizde uzun süredir böyle sitelere para yatırıp oynayıp sıkıntı çekmeden para çekimi sağlamış insanlar varsa onlara
      danışmanızı öneririm. Eğer kimse oynamıyorsa çevrenizde bu firmaların bazı özellikleri olmalı.
      En önemli özellik ise o firmanın lisanslı olması.

      Hiçbir firma lisans alamadan yasal bir şekilde hizmet veremez.

      O yüzden firmanın lisans sahibi olup olmadığına kesinlikle bakın. Daha sonra ise
      finansal işlemlerdeki yöntemlerin size uyup uymadığı önem arz ediyor.

      Sizlere uymuyorsa o siteyi zorlamanın anlamı yok. En sonda ise
      de her firmanın kendine özel promosyonları,bonusları oluyor.
      Hangisi size daha yakın geliyorsa o firmada şans oyunlarını oynamaya başlayabilirsiniz.

      Bahigo alt yapı firmasının hizmete sunduğu bu oyun tüm cihazlardan rahatlıkla oynanabiliyor.

      İster işe giderken telefonunuzdan veya tabletinizden oynarsınız.

      Ya da evinizde bilgisayarınızdan oyuna erişim sağlayabilirsiniz.
      Oyunu oynarken de eğlenceli bir vakit geçireceğinizin de garantisini verebilirim.

      Reply
    379. Bahsegel

      İşte ülkemizde şans oyunları oynamak ve bu oyunlar ile kazanç sağlamak bu
      kadar kolay. Başta Sweet Bonanza Slot olmak üzere hem casino hem canlı casino alanında hem de spor bahisleri ile kupon yaparak hem keyifli vakit geçirebilir
      hem de güzel kazançlar elde edebilirsiniz. Güvenilir firmalara üye olarak avantajlı promosyonlardan yararlanmanız sizler için ek bir artı yaratacaktır.

      Son yıllarda teknolojinin gelişimi ile gelişim
      gösteren şans oyunlarında ülkemiz de artık tüm dünya ile aynı çizgide hizmet veriyor.
      Zaman geçtikçe çok daha iyi konuma geleceğimiz de kesin.
      Umarım kısa sürede Türk alt yapı firmalarını
      ve Türk casino lobilerini de görmeye başlarız.

      Casino siteleri aslında ikiye ayrılmıyor. Her casino sitesine giriş yaptığınızda hem slot oyunlarını olduğu casino bölümü hem de canlı casino oyunlarının olduğu canlı casino bölümü vardır.
      Canlı casino oyunları içerisinde Blackjack,Canlı Rulet gibi
      oyunlar varken casino bölümünde ise SweetBonanzaSlot gibi slot oyunları vardır.
      Bazı oyuncular sadece casino alanında yer alırken bazı oyuncular casino ne
      bilmez sadece spor bahisleri alanına yönelir.
      Eğer sadece bir alan oyuncusuysanız one göre bir site
      bulmanız daha yararlı olacaktır.

      Bonus anlamında söylüyorum bunları. Ama şöyle bir şey
      var ki genelde hem spor alanını hem de casino alanını birlikte içeren siteler çoğunluktadır.
      Bunun amacı da daha çok oyuncuya hizmet verebilmektedir.

      Bir siteye üye olup para yatırmadan önce sitenin güvenilirliğine kendi içinde tamam diyebilmeniz gerekiyor.
      Bunu da biraz araştırarak yapmak lazım. Site inceleme yazılarını okuyup
      siteleri sosyal medya adreslerinden incelemek bu yolda yapacağınız önemli adımlar olur.

      Reply
    381. beğeni satın al

      Sektörde lider olan sayfalardan beğeni satın al sayfamız
      siz değerli müşterilerimize müşteri odaklı çözümler sunmaktadır.

      Beğeni satın al sayfamıza uğrayarak beğeni satın al
      ve tadını çıkar. Beğeni satın al sayfamız
      sizler için en ucuz fiyatlara kaliteyi sunmaktadır.
      Beğeni satın al sayfamıza siz değerli müşterilerimizi
      bekleriz. Hemen beğeni satın al sayfamıza uğrayarak fiyatlarımıza göz atabilirsiniz.

      beğeni satın al

      Reply

    Leave a Comment

    Your email address will not be published. Required fields are marked *